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Ogni giorno, tanti suggerimenti per la spesa, la casa e la cura della persona

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Prendersi cura di sé
#La cura di sé

Autunno, tempo di pilates

30/08/2019

Il rientro dalle vacanze è un buon momento per iscriversi a un corso di questa attività fisica, che serve a riportare in equilibrio il tono generale correggendo asimmetrie e scompensi

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#La cura di sé

L’allenamento del risveglio

20/06/2019

Semplici esercizi da fare prima di colazione: si comincia in vacanza, quando i tempi sono più rilassati, si prosegue al ritorno  

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#La cura di sé

Pulizie di primavera dell’anima

29/04/2019

Fare i lavori di casa può trasformarsi in una pratica spirituale: come mettere ordine nel luogo che ci accoglie e allo stesso tempo rinnovare le nostre energie

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#La cura di sé

Home therapy

29/04/2019

Pulita, in ordine, facile da vivere? Per trasformare la propria abitazione in un luogo confortevole, fuori l’inutile e largo alla creatività

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#Prendersi cura di sé

Scelte bio per pelle e capelli

29/04/2019

Materie prime di origine vegetale, ingredienti delicati sulla cute, prodotti dermatologicamente testati, certificazione Bios: Armonia & Benessere presenta la sua nuova linea di bellezza Bio

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#La cura di sé

Io non ballo da sola

08/03/2019

La danzaterapia è una tecnica di espressione corporea che fa emergere emozioni profonde e scioglie i blocchi emotivi. Per armonizzare corpo e mente

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#Prendersi cura di sé

Rallentare si può

28/12/2018

La fretta tecnologica è una caratteristica dei nostri tempi, specialmente al computer o con gli smartphone. Il risultato è che a volte l’iperattività va a scapito della...

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#La cura di sé

Coccole per i capelli

28/09/2018

Al rientro dalle vacanze, per riprendersi da cloro e salsedine, i trattamenti vanno scelti in base al tipo di chioma. Senza trascurare l’alimentazione

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#La cura di sé

Il linguaggio del corpo

03/07/2018

Le parole possono mentire, braccia, gambe e occhi no. Scopri con uno sguardo che cosa provano o pensano davvero gli altri di te, indipendentemente da quello che dicono