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Ogni giorno, tanti suggerimenti per la spesa, la casa e la cura della persona

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Fattore sole

30/06/2025

Per non esagerare con l'abbronzatura e garantirsi una tintarella perfetta, bisogna sapere qual è il nostro capitale solare, e imparare a gestirlo bene, a ogni età

Sì, NUOTARE

30/04/2025

Fare un po’ di vasche in piscina almeno un paio di volte la settimana è un toccasana per muscoli, cuore, polmoni. E con l’acquagym, forma (e linea) assicurate! Mentre i ragazzini...

C’È CHI SALE…

28/02/2025

L’arrampicata sportiva è sempre più praticata dalle donne. Perché scolpisce il corpo, migliora coordinazione e concentrazione, rinsalda perfino i legami d’amicizia. Ed...

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30/12/2024

Scopri il potere del rilassamento profondo con un esercizio che porta l'attenzione in modo graduale e consapevole alle diverse parti del corpo

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30/10/2024

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Cambio di stagione soft

30/08/2024

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Di che colore sei?

30/08/2024

Bionde, rosse, brune... Cambiare tinta ai capelli piace sempre. Ecco come scegliere la nuance giusta. Senza rischi per la propria immagine e per la salute

come scegliere il costume

30/06/2024

Guida alle proporzioni per valorizzare al meglio la propria unicità, anche in spiaggia

Pilates per tutti

30/04/2024

Questo metodo si basa sul controllo della muscolatura da parte della mente e serve a riportare in equilibrio il tono generale, correggendo asimmetrie e armonizzando la figura